jak wygląda

jak pisałam powyżej na owe numerki za dużo niezależnych od ciebie rzeczy ma wpływ by móc cokolwiek na ich podstawie wnioskować na podstawowych poziomach trenowania. Ale to tak profesjonalnie wygląda na ręce ;-) że chociażby dla lasnu... jak lis, kup

Powiedz prosze co to za produkt ktory wyglada jak robiony w formie, pojawia sie kilkakrotnie w roznych kolorach ;) Co do kcal rowniez zrobilem tak jak kolega wyzej pisal podbijalem stopniowo kcal waga stala w miejscu, po czym delikatnie obciolem waga dalej podobna ale tluszcz leci, wiec zwiekszenie delikatnie kcal wydaje sie byc dobrym posunieciem.

!!! jesteś tak samo nierozgarnięta jak ja. wygląda niepozornie %-)

http://s1.zmniejszacz.pl/113/plecki__262822.jpg Tu masz moje aktualne zdjęcie pleców,mam 129cm w barkach(jeśli dobrze mierze) i 35 w bicku.Nie wiem czy jest to realne że ty masz 37,5 skoro jak dla mnie jesteś 2x mniejszy ode mnie w barach;) Chyba że to tylko tak wygląda :)

a jak dla mńie to wlasnie w serialu jest bardziej sexy ale kwestia gustu ;-) moze dlatego ze wyglada mlodziej i wole blondynki stad moj nick %-)

Witam, Po kilku dniach i poszukiwań w końcu ułożyłem sobie plan. Chciałbym abyście spojrzeli, czy jakoś to wygląda. Na siłownie na dzień dzisiejszy mnie nie stać. Robię coś z obciążeniem własnego ciała + bieg. Mój trening jest następujący Poniedziałek: Trening siłowy -Rozgrzewka (bieg w miejscu, 20pajacyków, 20skłonów, 20xkrązenie bioder, [...]

W hameryce bylem i gadalem z kilkoma goscmi.. Wyglada to tak ze jak np jest stagnacja na 5g testa /wk to nie dokladaja tylko szukaja bledow w diecie, treningach, innych srodkach itp. Ale tam jest inaczej, idziesz do lekarza sportowego ktory sam bierze i startowal i to jest jego pasja i staracie sie znalezc bledy aby wykorzystac srodek na 100% albo [...]

od pazdziernika do sierpnia 4 kg wiec skad te tyg. liczby ? ponadto jak na taki czas poziom bf dosc malo zlecial , jak to wyglada wymiarowo i przede wszystkim estetycznie , jak kolega wyzej pisal margines bledu dosc duzy stad nie bardzo co jest sie nia sugerowac

[...] wiek ) to raczej nie wie sie nic, po 10 latach w miare poznajesz swoje cialo i reakcje na rozne bodzce czy to treningowe czy zywieniowe itp. Nie raz pokazuje cwiczenie ludziom na silce z np samymi 2-3 kg sztangielkami i wykonane poprawnie wyglada jak bys dzwigalo wiele wiecej... To ze ma malo zalozone na sztange to nic kompletnie nie znaczy.

Przejdź się do klubu jeśli chcesz i sam zobaczysz jak jest, pierwsze treningi powinny być za darmo tak 2-3 maks. Samoobrona, samoobroną, ja na razie miałem tylko jeden przypadek gdzie musiałem uspokoić pięścią pijanego gościa, cieszę się, że mu nosa nie połamałem, bo jestem dość nerwowy w stosunku do takich 'kozaków' - nienawidzę. Żałuję, bo [...]

[...] więc skończyłem z tym.. Jednak chciałbym wrócić ze zdwojona mocą i prosiłbym abyście mi w tym pomogli.. Potrzebuje paru porad.. Jednej z porad na temat diety. Mam 17 lat, jaką diete moge stosować? Jak mogę cwiczyć, aby wyrobić ciało, mięscie na brzuchu biceps itp.. Co moge używać na początek oraz później? Jakieś białko czy co mi polecacie? I [...]

No to zależy od tego jak całe fbw wygląda, może być na 1 sesji, a może być na osobnych.

[...] rację lestat1986, nie neguję. Uważam jednak, że reakcje organizmu na różne środki i wywoływany tym układ hormonów, to jest sprawa bardzo indywidualna i chcę się przekonać jak będzie u mnie. Czy może okazać się tak, że wszystko nadal będzie w porządku? Chyba może, a w takim razie nie ma co niepotrzebnie się faszerować i jeszcze bardziej mieszać [...]

ktoś już robił RTG w takim celu i mógłby napisać jak to wygląda? Zmieniony przez - djkg6 w dniu 2013-08-20 14:47:48 ze zdjęciem do endokrynologa i on ci określi, ale równie dobrze możesz sam sobie sprawdzić W miejscu gdzie są czerwone linie jest przerwa to znaczy że nasady nie są zrośnięte http://img829.imageshack.us/img829/6926/m9pk.jpg

Cześć Karol. Czy mógł byś wypisać jak wygląda Twoja dieta? Jakiś przykładowy dzień. P.S Robisz mega wrażenie w rzeczywistości. Zmieniony przez - jivko w dniu 2013-08-20 19:50:21

miesiąc to nic, jak wygląda sprawa diety i jej przestrzegania?

[...] obaw o asekuracje. Stary sprzęt na grubych profilach, wygląda brzydko ale chodzi rewelacyjnie. Oczywiście łopatki i tyłek przylegały mocno do oparcia, łopatki ściągnięte tak jakby chciał aby sie dotykały. Wolna faza ekscentryczna - 3 sekundy. - Butterfly 3s 10-12p 2, nawet 3 sekundy zatrzymywałem ruch po zbliżeniu się dłoni i nie dość że [...]

Ta Ola z tematu tamtego to jedna szmula co sqzi wrzucał jej foty jak mu lachę ciągnie i filmik jakiś krótki jak jej poduszką zaj**ał%-) Chyba, może coś pomyliłem. I jeszcze jej chyba mówił, że ładnie wygląda z jego f***em w ustach:)) Kurde Sqzi nawet tu się zaczyna robić gwiazdą. Ale najlepszy temat to chyba zmierzch koksów był. k******* waszych [...]

jestem tu nowy, mam takie pytanie. opalam sie regularnie na solarium juz jakies pol roku, i wiecznie mam ten sam problem... a mianowicie strasznie blade dlonie, a dokladniej palce. typem super ciemnego osobnika nie jestem, chociaz w te wakacje opalilem sie naprawde na pozadny braz. oczywiscie dlonie odstawaly jak zwykle. raz probowalem uzyc [...]

No wlasnie...niema zdjec. Relacja rewelacja. Juz bylo kilka osób na sfd co prowadzili relacje w takim stylu...Gigant:D Wrzuc jakies foto w koncu zeby nikt się nie dopyerdalał. Masz ciekawy sposób zywienia dlatego fajnie bylo by widziec jak taka osoba wyglada. Dalej jesz z wegli te 350g cukru?